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Dança Desportiva
Competição a Solo
A Dança Desportiva tem também a modalidade de competição a Solo, o que possibilita que muitos atletas possam igualmente cumprir o sonho de fazer competição federada sem depender de uma parceria, muitas vezes difícil de encontrar. Na nossa Academia já contamos com dez atletas SOLO, oito que iniciaram a competição na época de 2023 e duas que vão iniciar na época de 2024.
As nossas atletas Solo:
A Ana Sousa iniciou a competição federada a 9 de julho de 2023, participando na Taça de Portugal Solos & Grupos, competição integrada no Apolo Gaia Open. Obteve o 2º lugar nessa competição, o 2º lugar na 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, na Madeira, e o 3º lugar na 4ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos. Terminou em 4º lugar no Circuito Nacional Solos & Grupos, escalão Adultos Iniciados Latinas 2.
Na época de 2024 compete no escalão Solo Séniores A Intermédios Latinas 2 e conquistou já os títulos de Campeã Nacional e Vencedora da Taça de Portugal, nesse escalão.
![IMG_2116_2023_Gaia Open_08 e 09 de Julho_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/339859_f9ffb3741e1e43f4a8df66528532c9a3~mv2.png/v1/fill/w_491,h_523,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_f9ffb3741e1e43f4a8df66528532c9a3~mv2.png)
![Screenshot_20240819_120536_Instagram.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_c9995100e03f4ba2b93f1ba21bbc575e~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_481,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_c9995100e03f4ba2b93f1ba21bbc575e~mv2.jpg)
A Ana Filipa Silva iniciou a competição federada na época 2024, no escalão Adultos Iniciados Latinas 2, tendo já obtido os títulos de Campeã Nacional e Vencedora da Taça de Portugal Solos & Grupos, nesse escalão.
A A Laura Couto iniciou a competição na época de 2023, no escalão Juniores Iniciados Latinas 1, e teve a sua primeira competição em Alcobaça, em maio de 2023. Obteve o 4º lugar na Taça de Portugal Solos & Grupos, competição integrada no Apolo Gaia Open, o 2º lugar na 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, na Madeira e o 3º lugar na 4ª Prova do Circuito Nacional em Vagos. Terminou em 4º lugar no Circuito Nacional 2023 Solos & Grupos. Na época de 2024 compete no escalão Solo Juniores Iniciados Latinas 2 e conquistou o 3º lugar na 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, no Seixal.
![Screenshot_20240819_121647_Instagram.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_adbe611929714443ba55463dd3191474~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_486,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_adbe611929714443ba55463dd3191474~mv2.jpg)
![D28A2376_2023_2 CN Gr+Sl_Alcobaça_20 de Maio.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_a3e946e47d38476e80874686c11d60f9~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_327,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_a3e946e47d38476e80874686c11d60f9~mv2.jpg)
A Mafalda Mendes iniciou a competição na época de 2023, no escalão Juventude Iniciados Latinas 1, e teve a sua primeira competição em Alcobaça, na 2ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos. Obteve o 2º lugar nessa competição, bem como na 5ª Prova do Circuito Nacional na Madeira. Em Vagos, na 4ª Prova do Circuito Nacional, obteve igualmente o 2º lugar, tendo terminado em 3º lugar no Circuito Nacional Solos & Grupos. Na época de 2024, a Mafalda compete no escalão Juventude Intermédios Latinas 2, sendo finalista do seu escalão e tendo já obtido o 2º lugar na 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, no Seixal.
A Marta Estrela iniciou a competição federada na época de 2023, no escalão Juventude Iniciados Latinas 1, tendo obtido o 3º lugar na 2ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, em Alcobaça. Venceu a 5ª Prova do Circuito Nacional na Madeira e obteve o 2º lugar na Taça de Portugal Solos & Grupos. Também venceu a 4ª Prova do Circuito Nacional em Vagos e terminou em 2º lugar no Circuito Nacional Solos & Grupos. Na época de 2024, a Marta compete no escalão Solo Adultos Intermédios Latinas 2, tendo já obtido o 2º lugar na 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, no Seixal. A partir da época de 2024 a Marta também compete na modalidade Standard, no escalão Adultos Iniciados Standard 2, tendo obtido o título de Campeã Nacional nesse escalão.
![D28A2261_2023_2 CN Gr+Sl_Alcobaça_20 de Maio_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_c65ff0b1c7494da88a9001d60b12247f~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_589,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_c65ff0b1c7494da88a9001d60b12247f~mv2.jpg)
![Screenshot_20230706-102411_Instagram.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_957a25a334fb4b2480ddfa80b33dc7ec~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_486,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_957a25a334fb4b2480ddfa80b33dc7ec~mv2.jpg)
A Sara Beira iniciou a competição a Solo na 3ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos em Turquel, no escalão Juventude Intermédios Latinas 2, tendo obtido o 2º lugar nessa prova. Na competição seguinte sagrou-se Vencedora da Taça de Portugal Solos & Grupos, integrada no Apolo Gaia Open. Venceu igualmente a 4ª e a 5ª Provas do Circuito Nacional, em Vagos e na Madeira, tendo terminado a época 2023 em 2º lugar no Circuito Nacional Solos & Grupos. Na época de 2024, a Sara compete no escalão Juventude Intermédios Latinas 2, tendo obtido o título de Campeã Nacional e Vencedora da Taça de Portugal, nesse escalão. Obteve, ainda, o 7º e o 8º lugar nas duas primeiras provas Solo do Circuito Ibérico, escalão Juventude Open Latinas.
A Sara Oliveira iniciou a competição federada na época de 2023, participando na 2ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos em Alcobaça, no escalão Juniores Iniciados Latinas 1. Saiu vencedora dessa competição, bem como da 5ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos na Madeira. Foi a Vencedora do Circuito Nacional Solos & Grupos 2023, nesse escalão. Na época de 2024 a Sara compete no escalão Juventude Iniciados Latinas 2, tendo já obtido o título de Campeã Nacional e o 2º lugar na Taça de Portugal Solos & Grupos.
![D28A1681_2023_2 CN Gr+Sl_Alcobaça_20 de Maio_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_bd3e9f86bdba41918a530b66662008f0~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_472,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_bd3e9f86bdba41918a530b66662008f0~mv2.jpg)
![IMG_2116_2023_Gaia Open_08 e 09 de Julho_edited.png](https://static.wixstatic.com/media/339859_8eb70645ce8a4edbb8c920f775c28f9c~mv2.png/v1/fill/w_491,h_616,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_8eb70645ce8a4edbb8c920f775c28f9c~mv2.png)
A Sara Ramos iniciou a competição federada a 18 de junho de 2023 na 3ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, em Turquel. Saiu vencedora dessa competição, no escalão Adultos Iniciados Latinas 2, bem como da 5ª Prova do Circuito Nacional na Madeira. A Sara foi a Vencedora do Circuito Nacional Solos & Grupos 2023, nesse escalão. Na época de 2024, a Sara compete no escalão Adultos Iniciados Latinas 2, tendo sido Vice-Campeã Nacional e 2º lugar na Taça de Portugal Solos & Grupos, nesse escalão.
A Rita Azevedo iniciou a competição federada na época de 2023, tendo obtido o 2º lugar na sua primeira competição no escalão Juniores Iniciados Latinas 1. Venceu a 4ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos e terminou a época em 2º lugar no Circuito Nacional Solos & Grupos, nesse escalão. Na época de 2024, a Rita compete no escalão Juniores Iniciados Latinas 2, tendo obtido o 3º lugar na Taça de Portugal Solos & Grupos e o 2º lugar na 1ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos, na Costa da Caparica.
![D28A1698_2023_2 CN Gr+Sl_Alcobaça_20 de Maio_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_c91cda6df74947e2899d2b7c74e55bc4~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_523,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_c91cda6df74947e2899d2b7c74e55bc4~mv2.jpg)
![Screenshot_20240701_234713_Instagram(2).jpg](https://static.wixstatic.com/media/339859_ddca1b2f36a44efa8ca878583fed1796~mv2.jpg/v1/fill/w_491,h_536,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/339859_ddca1b2f36a44efa8ca878583fed1796~mv2.jpg)
A Vitória Martins iniciou a competição federada na época de 2024, no escalão Juvenis I Latinas, tendo já obtido o titulo de Vice-Campeã Nacional e o 2º lugar na Taça de Portugal Solos e Grupos. A Vitória venceu também a 2ª Prova do Circuito Nacional Solos & Grupos na Madeira.
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